總是不自信，總是感覺不如別人

      病情分析：
      不自信；你得逼自己一下.總是自我理解.自我放任.再多的辦法也是無能為力.辦法只有一個(gè).逼著自己嘗試這種新的行為模式.膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人.
      指導(dǎo)意見：
      對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑.結(jié)果可能會由于心理緊張.拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了.樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的.法寶
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你總是感覺不自信，感覺不如人家，總是感覺活的很累。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我感覺到你自己對自己太苛刻了哦。怎么能這樣評價(jià)自己呢？你還是有很多優(yōu)點(diǎn)的去找找自己的優(yōu)點(diǎn)，好好善待自己。
      
      以上是對“總是不自信，總是感覺不如別人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！