老年怎么避免老年癡呆

女 | 77歲 2021-09-13 10:36:08 3人回復來自未知

健康咨詢描述：老年怎么避免老年癡呆

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2021-09-13 10:58:51 我要投訴

老年人要想減少老年癡呆的發(fā)生幾率，平時一定要注意多鍛煉大腦，可以下象棋或者是多參加一些社交活動，這樣都是可以幫助減少老年癡呆的發(fā)生幾率的。

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2021-09-13 10:57:07 我要投訴

老年癡呆預防方法包括：一、飲食方面：少食含有鋁、礬的食物，如油條等。二、遠離含有重金屬有毒環(huán)境，如金屬錳。三、適當參加體育鍛煉。四、多參加一些促智活動，可以提高患者的認知水平。五、注意關(guān)注老年人的情緒，減少不良刺激。

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2021-09-13 11:00:37 我要投訴

老年人在65歲以上會患者老年癡呆的幾率會高發(fā)，建議平時應該多注意預防，多參加一些社交活動和人多溝通交流，可以鍛煉腦部功能以及放松身心，多進行戶外活動，可以增強身體體質(zhì)，多進行智能訓練，飲食注意清淡，可以減緩老年癡呆發(fā)生的幾率。
以上是對“老年怎么避免老年癡呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！