心臟發(fā)癢，酥酥晚上睡不著失眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為剛剛的住校才三天，環(huán)境的不適應(yīng)，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了以上的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，應(yīng)該是不需要服用藥物來治療的，因為畢竟時間短，所以出現(xiàn)的這些不適應(yīng)反應(yīng)，只要能夠通過積極的自我暗示調(diào)理，應(yīng)該能夠逐漸的得到改善，首先就是要放松心情，不要有任何的顧慮，另外，要努學(xué)會逐漸的適應(yīng)大家庭的現(xiàn)狀

      病情分析：
      聽到她們的呼吸聲會讓你想到什么呢？因為這個想法會影響你的情緒狀態(tài),進(jìn)而會影響你的一些反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果說想法消極負(fù)面,那么情緒就會低落,反之想法積極向上情緒就會積極起來。多去讓自己做些放松,比如說腹式呼吸、肌肉漸進(jìn)式放松等,然后調(diào)整自己的想法積極向上一些,可以這樣先去調(diào)整。鎮(zhèn)靜的藥物能不吃就不吃。