孕31周多了，常常覺得很累

      隨著胎兒的增大，出現(xiàn)累是很正常的，目前考慮可能有缺鈣的表現(xiàn)，建議平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充迪巧鈣，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，定期做好產(chǎn)檢。

      根據(jù)你的情況，懷孕31周，子宮不斷增大壓迫骨盆，壓迫坐骨神經(jīng)會引起雙腿很痛的話比較疲勞，如果呼吸困難可以到醫(yī)院進(jìn)行吸氧，要定時到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況，多臥床休息，不要太疲勞，注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。

      這種情況建議按時產(chǎn)檢，如果產(chǎn)檢時孩子發(fā)育正常的話，應(yīng)該算是孕期的正常反應(yīng)。因?yàn)殡S著胎兒逐漸增大，腰椎負(fù)擔(dān)都會比較重，尤其上樓梯的時候，膝蓋負(fù)擔(dān)更重。
      建議以休息為主，可以適當(dāng)?shù)奈稽c(diǎn)氧氣，泡一點(diǎn)黃芪水喝。
      以上是對“孕31周多了，常常覺得很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，也有可能是缺乏營養(yǎng)，建議去醫(yī)院驗(yàn)個血看看再說，如果化驗(yàn)沒有問題，可以觀察，注意休息，避免劇烈運(yùn)動，避免長時間走路，觀察幾天看看再說。目前懷孕期間，不建議應(yīng)用藥物，可以理療，局部熱敷看看