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心煩意亂愛發(fā)脾氣總想自己呆著
女 | 34歲 2021-09-05 19:32:42
1人回復(fù)
來自錦州市
健康咨詢描述： 心煩意亂，不愛說話，愛發(fā)脾氣，自己就生氣，就愿意自己呆著，這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:16:39 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
指導(dǎo)意見：
所以針對(duì)你目前的情況，建議你一定要放松心情，盡量要保持樂觀的心態(tài)，多聽聽音樂，而且每天一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，做息保障，足夠的睡眠時(shí)間，通過這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善，必要的話那么配合醫(yī)生的藥物治療來改善
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