女性的更年期這種情況最好是順其自然的,在平時的時候可以多吃一些豆制品,加強鍛煉,促進卵巢的功血液供應(yīng),這樣都能夠延緩卵巢功能的衰退的,也就是延緩更年期的到來,另外保持心情的平穩(wěn)和舒暢,減輕工作的壓力。
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