指導(dǎo)意見:
靜息性功能鍛煉主要是鍛煉股四頭肌的力量,使股四頭肌力量增強(qiáng),防止肌肉萎縮,避免髕骨軟化進(jìn)一步發(fā)展。通過股四頭肌的靜力性功能鍛煉,可以保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議鍛煉時(shí)不應(yīng)該長時(shí)間,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛或者其他不適的癥狀,應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)。
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