健康咨詢描述: 自從2018年我懷孕了,老公出軌我知道了以后整個人像瘋了一樣,剛開始一閉上眼睛就是他們在床上的樣子,月子的時候老公一直沒回家都和她在一起,我一整夜一整夜不睡覺,偶爾睡著都會哭醒,后來他們分開了,我卻一直情緒失控,思想扭曲,只要一找不到他人我就胡思亂想,導致我們婚姻在垂死掙扎,在也沒有信任二字,而且常常有自虐傾向,到現(xiàn)在都是這樣,
病情分析:
你好,根據(jù)你目前描述的情況,你是非常缺乏安全感,你們的婚姻問題導致你現(xiàn)在可能性格和情緒方面都出現(xiàn)了比較嚴重的問題
指導意見:
建議你的話,做專業(yè)的心理診斷,然后如果說診斷出有焦慮或者是意義問題,要及時的治療這些問題還是要引起重視,不然的話到后面會發(fā)展的越來越嚴重,處理起來比較棘手
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己懷孕以后知道老公出軌,整夜整夜的睡不著覺經(jīng)常有自虐傾向,可能是精神過度壓抑的原因。
指導意見:
首先應該學會調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部釋放出來,既然現(xiàn)在老公回心轉(zhuǎn)意,自己也接受老公,就應該信任老公,把心理壓力告訴老公,希望老公可以幫助陪伴自己共同去面對困難的。
病情分析:
從你描述的情況,懷孕,老公出軌,生孩子期間老公的不陪伴不照顧以致造成自己情緒很失控,可以看出你的痛苦和不易,很理解你此時的感受。
指導意見:
在現(xiàn)實生活中每個人都可能遇到挫折和煩惱,事情發(fā)生了就要去積極的解決,而不能去拿別人的錯誤來懲罰自己,要學會愛惜自己。平時多和老公溝通交流,釋放內(nèi)心的想法和感受,共同去商議面對現(xiàn)實如何去生活。你也可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。
以上是對“因為感情原因常常胡思亂想吃不好睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你在懷孕期間老公出軌這件事對你影響很大,后來你經(jīng)常腦子里控制不住有他們在一起的樣子。整夜整夜睡不著覺,有時候會哭醒,這件事對你造成了嚴重的心理創(chuàng)傷。
指導意見:
現(xiàn)在你老公和她分開了,你還總是忘不了這件事,看不到老公就會想起他以前的事。感覺和老公之間已經(jīng)沒有信任,婚姻即將面臨崩潰,內(nèi)心非常痛苦,而且你還有自虐的傾向,看起來抑郁情緒比較明顯。你這種情況有必要看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥治療。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,非常理解你的心情。經(jīng)歷了戀愛、結(jié)婚、生子,卻遭到了丈夫的背叛,為此情緒失控,再也沒有了信任,并且出現(xiàn)了自虐的傾向。
指導意見:
在這個問題上,必須弄明白一件事,那就是在這個問題上是自己親眼所見,還是道聽途說,自己敏感多疑,導致出現(xiàn)的悲劇。即便事實確鑿,如果那邊已經(jīng)懸崖勒馬,只要他有擔當,你們還有感情基礎,就要想開放下,繼續(xù)用心經(jīng)營好這個家。如果他已經(jīng)攤牌,沒有繼續(xù)維持婚姻的愿望,那就另當別論。但是你也要從痛苦中逐漸的走出來,因為婚姻不是你人生的全部,不能拿他的缺點懲罰自己,更要懂得惜命。
病情分析:
你用別人犯的錯來懲罰自己,坐月子本來就是比較敏感身體也需要好好修養(yǎng)的,你們之間感情怎樣孕期前后是男人出軌高發(fā)期,可以的話找心理方面的幫你處理一下
指導意見:
對婚姻出現(xiàn)這樣行為對你是真的非常意外也很痛苦,你的情緒得不到宣泄又不知道怎么化解,可以做個自我檢查哪些可以調(diào)整的哪些是需要你們真正去面對的,如果不能放下能不能離開現(xiàn)在環(huán)境
病情分析:
你好,從您描述的情況上看,在懷孕期間丈夫出軌,這是一個復興的這種應激性生活事件,在此之后。出現(xiàn)失眠情緒失控啊,敏感多疑這樣的一個情況,這個屬于是應激性情緒反應。
指導意見:
一般來說咱們臨床上處理這種應激性情緒反應主要還是采用新的危機干預的方式啊,這是需要一個比較長的一個過程的這種啊心理治療的這種方式來進行的,它其實啊因為這個和這個應激性的這種生活事件是吧是明顯相關(guān)的,這是一個情感遭遇背叛的這個過程,所以說要重建信任,然后同時就是對于婚姻呢是吧,對于就是丈夫啊這種信心,他其實是一個比較漫長的一個過程啊,這不是說就是說怎樣就是呃,很快的就能夠轉(zhuǎn)變過來的這么一個觀念問題。另外就是在心理治療的這個過程當中,還需要使用一些就是改善情緒的是吧,改善睡眠的一些藥物來對癥的做一個處理。建議您可以就診于咱們比如說精神疾病??漆t(yī)院的心理門診或者是三甲醫(yī)院的這種心理門診,都是可以就是進行這個治療的。
以上是對“因為感情原因常常胡思亂想吃不好睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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