肌肉韌帶損傷常常是由于嚴重的外傷引起的,比如劇烈的體育運動鍛煉,也有可能是重物的撞擊,肌肉韌帶損傷之后,會引起局部的疼痛,明顯的腫脹以及功能障礙。首先,一定要立即停止所進行的任何的動作,如果條件允許的話,可以使用彈性塑料薄膜,將損傷的部位包裹起來,能夠有效的減少繼發(fā)性損傷,并且減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。需要去完善磁共振檢查,如果具有手術指征需要進行手術治療。如果損傷程度不嚴重,進行保守治療就可以了,但是需要進行石膏固定3到4周的時間,受傷兩天之內間斷性冷敷,能夠減少出血,減輕腫脹,受傷兩天之后局部熱敷,有利于促進局部的血液循環(huán),有利于損傷組織的恢復,可以使用一些活血化瘀的藥物進行治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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