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怎樣最快減肥

保密 | 26歲 2021-09-01 14:47:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我生完孩子現(xiàn)在有一個多月了，還是特別的胖，現(xiàn)在想快速減肥，實在是太難看了，怎樣最快減肥？

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王曉慧
王曉慧 天津市眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痤瘡、脫發(fā)、濕疹、蕁麻疹、足癬、銀屑病,白癜風(fēng),接 幫助網(wǎng)友：25785
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2021-09-02 19:22:41 我要投訴

      健康快速減肥可以進行飲食控制以及加強鍛煉，比如清淡飲食，避免吃一些高熱量以及高脂肪之類的東西，避免形成脂肪沉積，再配合加強鍛煉，消耗多余脂肪，一般來說就可以達到安全有效快速的效果。通過這方面的調(diào)理鍛煉，一般就可以達到安全有效減肥，也可以避免形成減肥的副作用。

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