煩躁，易怒，精神緊張

      目前表現(xiàn)有一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定容易激動，激惹。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時可能與個性有關，例如內向敏感，缺乏自信。一般都是需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      25歲男性煩躁易怒，總感覺精神緊張，有一根緊繃著，容易多夢，自認為神經(jīng)過敏，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己享受身心快樂
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，這樣的情況發(fā)生有多久了呢？是否和近期的工作生活有一定的關聯(lián)呢，如果超過兩周，就需要到公立正規(guī)的精神科獲得藥物的支持，或者到中醫(yī)科接受調理，第2個方面，可以接受系統(tǒng)的心理輔導訓練，來得到有效緩解，第三，建議每天增加15分鐘左右的有氧健身鍛煉，以提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性