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2021-08-30 13:24:47 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
雖然南瓜屬于低熱量食物，但在減肥期間如果過(guò)量應(yīng)用，對(duì)減肥仍然不利，并且在減肥期間也不可以僅吃南瓜不吃其他的食物，如果這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)身體不利，對(duì)減肥同樣也不利。而且南瓜相比于常吃的精米、精面一類的主食，升糖指數(shù)更低，這樣會(huì)使血糖平穩(wěn)。多余的熱量就很難以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而起到減肥的效果。
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