指導(dǎo)意見:
南瓜富含膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動,幫助排出體內(nèi)的毒素,潤腸通便,蜂蜜也是富含多種礦物質(zhì)和膳食纖維,兩種配合在一起,潤腸通便的效果會更強。平常也要調(diào)整好的生活作息,兩種不相同的食物雖然南瓜屬于低熱量食物,但在減肥期間如果過量應(yīng)用,對減肥仍然不利,并且在減肥期間也不可以僅吃南瓜不吃其他的食物,如果這樣會造成營養(yǎng)失衡,對身體不利,對減肥同樣也不利。
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