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2021-08-29 16:25:56 我要投訴
補(bǔ)肝補(bǔ)腎可以吃的食物有動(dòng)物肝臟、豬腰子、黑米、黑豆、羊奶、牛肉等；也可以食用蔬菜和水果，例如胡蘿卜、紫菜、卷心菜、葡萄、芒果、桑葚等；飲食上忌食辛辣刺激性和肥膩類的食物。另外還可以通過(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于腎氣不足的人是最理想的治療珍品，蠶蛹它有富含的蛋白質(zhì)和維生素，常食之有補(bǔ)肝益腎之攻效。
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