走路半小時(shí)就會(huì)酸痛，坐久了腰部酸痛

      考慮與勞累，著涼，慢性損傷有關(guān)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。

      根據(jù)你的描述，這種情況，不能排除腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛，麻木。建議不要睡有彈簧的床墊，平臥硬板床休息，避免做彎腰動(dòng)作，或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)。熱敷，按摩和針灸的方法可以緩解疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。