早期強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

      強(qiáng)直性脊柱炎早期鍛煉是非常重要的，對于強(qiáng)直性脊柱炎，早期可以采取鍛煉的方式，比如游泳，散步，騎自行車，這些運動對于強(qiáng)直性脊柱炎病情是非常有利的。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是比較常見的一種慢性炎癥，是風(fēng)濕免疫體病中的一種。主要病變部位是下肢關(guān)節(jié)，以膝關(guān)節(jié)最為常見，并出現(xiàn)不同程度的并發(fā)癥?；颊卟∏榧又貢r會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、脊柱變形的情況。如果出現(xiàn)腹股溝區(qū)域疼痛要立即進(jìn)行檢查。癥狀超過3個月要進(jìn)行治療，患者可以通過體格檢查診斷疾病，強(qiáng)直性脊柱炎要進(jìn)行有氧運動，增加肌肉的力量維持病情。站立時要保持胸部直立，有助于維持脊柱的正常功能，建議患者定期進(jìn)行物理治療，避免病情加重。

      早期強(qiáng)直性脊柱炎患者，尤其是姿態(tài)護(hù)理，直接決定病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)。要注意立坐臥正確的姿勢，睡硬板床一陣，避免過度的負(fù)重或劇烈的勞動。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳，舞蹈，柔軟操
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      您好，早期強(qiáng)直性脊柱炎患者鍛煉的方面有很多，比如說睡覺盡量睡硬板床，然后用低的枕頭。平時要少干重體力活，避免劇烈的運動，每天堅持鍛煉身體。還有就是平時的坐姿，握姿都要保持一個正確的姿勢。這些都是我們平時需要做到的。