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2021-08-26 19:49:21 我要投訴
減肥期間可以吃主食的，可以多吃一些粗糧，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入都是沒(méi)有問(wèn)題的，要注意健康的飲食來(lái)保證身體的健康狀況，避免給身體造成任何的傷害
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2021-08-26 18:10:45 我要投訴
減肥期間不吃主食的危害，主要是指減肥期間不吃碳水化合物，機(jī)體在正常情況下是以葡萄糖直接功能的物質(zhì)，當(dāng)葡萄糖減少時(shí)，機(jī)體就需要?jiǎng)佑弥?。產(chǎn)生酮體來(lái)功能，如果酮體生成過(guò)多超過(guò)了肝臟代償能力，機(jī)體就出現(xiàn)饑餓性酮癥，這樣對(duì)減肥者身體是損害最大的，建議減肥期間應(yīng)該科學(xué)的減肥。
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