懷疑自己是否有精神問題

      病情分析：
      我覺得你這種情況和你自身的焦慮情緒是有關(guān)系的，情緒處于一種焦慮的狀態(tài)，才會有這樣的想法。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動，多讓自己放松轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張和焦慮，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      結(jié)合你的年齡，應(yīng)該可以排除器質(zhì)性疾病，考慮焦慮引起的軀體化障礙，可以通過服用抗抑郁藥物來治療！
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是焦慮導(dǎo)致的！建議讓父母帶你去醫(yī)院看看，排除一下軀體疾病！如果檢查沒有問題，可以服用草酸艾司西酞普蘭片治療！

      病情分析：
      14歲女孩，晚上感到胸悶，呼吸不順暢，身體和手抖動，并且影響了睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)這種狀態(tài)，首先要讓家人陪同去綜合醫(yī)院心內(nèi)科門診就醫(yī)。通過做心電圖，心臟彩超及24小時動態(tài)心電圖檢測，抽血查血生化和甲狀腺功能等，排除心臟及內(nèi)分泌等系統(tǒng)有無異常，再考慮精神方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      通過檢查，如果沒有器質(zhì)性疾病，可能屬于交感神經(jīng)興奮植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致。建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，睡前不要長時間玩手機(jī)。晚飯不要吃的過飽，并且有規(guī)律的戶外運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體免疫力。必要的時候可以服用維生素B1和谷維素進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對“懷疑自己是否有精神問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！