自己不知道自己在想什么
健康咨詢描述： 就是暑假我爸叫我學(xué)車，現(xiàn)在是科目二，我不想去練了，想放棄學(xué)車，因?yàn)楸旧砩眢w不舒服，之前診斷胃腸功能紊亂，和情緒有很大關(guān)系，就是因?yàn)檫@個(gè)學(xué)車不想學(xué)的事情搞得我晚上一整晚都睡不著，是不是焦慮癥嚴(yán)重了，還是抑郁癥啊，今天下午想到之前一起報(bào)名的朋友在練車，我不練感覺自我很失敗，又很抗拒去學(xué)，怎么辦，我現(xiàn)在都不知道我自己在想什么，腦殼痛
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是因?yàn)椴幌雽W(xué)車，有一些焦慮，并不像是抑郁。主要是你自己不接納很矛盾，你自己要學(xué)會接納自己的選擇，想去就去，不想學(xué)就不學(xué)，但是自己一旦做了決定，要學(xué)會去接納，不要這樣矛盾。不過趁著暑假。該學(xué)的東西學(xué)完，對自己多些鼓勵(lì)，告訴自己，別人能夠做到的事情我一定也可以做到的，不要老是負(fù)面的評價(jià)自己，這不行那不行。老是說這不行那不行，你就徹底的什么也不行了。
可我真不想學(xué)，要學(xué)會接納嗎
真的不想學(xué)你也可以接納不去學(xué)呀，但是我覺得年輕人最好是做好自己該做的事情，趁著有時(shí)間把你該拿的證件都拿到手，等以后真的參加工作沒有時(shí)間學(xué)。
我目前不想學(xué)，因?yàn)槟c胃一直拉肚子不好，沒有心思，我爸也理解我，現(xiàn)在就是一直腦子一直卡在學(xué)車這個(gè)思想上了，解救不出去，很多天晚上都睡不著覺了
你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，我感覺你有焦慮和強(qiáng)迫。
您看看有沒有問題
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是強(qiáng)迫多于敏感和精神病性癥狀，這些都達(dá)到了中度你確實(shí)是有問題的，需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。你目前這些癥狀主要是這些精神心理的問題導(dǎo)致的。
病情分析：
你好，通過你的描述，你現(xiàn)在是有些畏難的情緒，你雖然很焦慮，但是他比壓力過大，這也是正常的情緒
指導(dǎo)意見：
建議多關(guān)注自己練車的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信，也可以跟小伙伴一起練車，這樣子可以一起面對困難，另外不要給自己壓力過大，即使練車考試沒有過，還會有補(bǔ)考機(jī)會
我根本不想練，很抗拒
如果不想練的話，確實(shí)心里特別抗拒，那么可以留到下一次的。
病情分析：
你好，看你的描述，今年已經(jīng)21歲，嗯，這個(gè)暑假你的爸爸讓你去學(xué)車，而且現(xiàn)在已經(jīng)練習(xí)到科目二了，但是你不想去，不想去，又跟同期報(bào)名的比較，你又覺得自己很失敗，別人能學(xué)你不能學(xué)這樣你更焦慮。
指導(dǎo)意見：
說句實(shí)話，學(xué)車是現(xiàn)在基本上是可以說是一項(xiàng)基本的技能啊，幾乎所有的年輕人都在學(xué)車，就是你今年不學(xué)，以后時(shí)間合適你還是會去學(xué)車，還有就是，你可以慢慢練習(xí)，又不著急。你覺得自己失敗那就去練習(xí)你覺得難受那就歇會兒根據(jù)自己的時(shí)間根據(jù)自己的情況去練習(xí)就可以不用因?yàn)檫@個(gè)怎么焦慮
以上是對“自己不知道自己在想什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在整天都想著學(xué)車這個(gè)事情，已經(jīng)沒去了，還是會想著，走不出來
既然想，那就去
病情分析：
考駕照已經(jīng)要考科目二了，情緒影響，不想再去練車，感覺壓力大這個(gè)會產(chǎn)生焦慮，抑郁焦慮也會引起最常見的睡眠問題和腸胃消化功能方面的障礙。
指導(dǎo)意見：
這些不良情緒都源自于現(xiàn)實(shí)生活事件，建議學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練來緩解情緒控制自己，如果感覺不容易控制情緒?？梢钥紤]去藥房選購一些中成藥服用，比如安神補(bǔ)腦液，歸脾丸等等。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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