不知道自己是否有焦慮癥

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒。例如過(guò)分的擔(dān)心。大多存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性有關(guān)。如內(nèi)向敏感，缺乏自信。不良情緒也可以引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你對(duì)孩子的學(xué)習(xí)十分關(guān)注，看到孩子不學(xué)習(xí)玩手機(jī)就心里著急擔(dān)心。但是學(xué)習(xí)是孩子的事情，他不用心你說(shuō)多了只能惹氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這種情況最好是要孩子知道學(xué)習(xí)的重要性，你可以給他講些分?jǐn)?shù)差，沒(méi)辦法上大學(xué)的例子，也可以講些優(yōu)秀的例子，讓他自己心里想自己該怎么辦。還要讓他有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，你多看看計(jì)劃完成情況。

      病情分析：
      現(xiàn)在是高三的家長(zhǎng)，所以說(shuō)呢很敏感，對(duì)于孩子的成績(jī)呢也很重視，但是也對(duì)于孩子肯定是很擔(dān)心的，所以說(shuō)當(dāng)孩子一玩手機(jī)的時(shí)候，你都會(huì)心里感覺(jué)到很焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能理解你的心情，在你的內(nèi)心里，肯定對(duì)于孩子呢有很多的期望，希望孩子呢能把精力全放在學(xué)習(xí)上，但是孩子呢也有他自己的安排，所以說(shuō)也需要他勞逸結(jié)合，你也可以嘗試找一些自己的事情做，不要總是盯著孩子緩解一下自己焦慮的情緒。
      以上是對(duì)“不知道自己是否有焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于高三的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，尤其是每次考試的成績(jī)，這個(gè)也是大多數(shù)家長(zhǎng)比較關(guān)注的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于孩子的成績(jī)，家長(zhǎng)關(guān)注是應(yīng)該的，但是也不要因此而過(guò)于的太緊張和敏感，因?yàn)榕紶柕囊淮纬煽?jī)考得不好的話，也不要太過(guò)于焦慮，如果家長(zhǎng)的教育方式方法不恰當(dāng)?shù)脑?，有可能?huì)導(dǎo)致孩子得不到正規(guī)的合理的教育，也不利于孩子成績(jī)的提高

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到家長(zhǎng)的過(guò)分焦慮緊張，家人這種行為會(huì)嚴(yán)重的影響到孩子的，因?yàn)榍榫w是容易傳染的，家人焦慮的話，會(huì)間接的讓孩子也很焦慮，同時(shí)，家長(zhǎng)過(guò)分焦慮，過(guò)分的控制會(huì)讓孩子很容易叛逆，反而不去學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議家長(zhǎng)，最好的是尋求心理咨詢(xún)師的幫助，做做放松訓(xùn)練，不要讓自己這么緊張，孩子本來(lái)高三壓力就非常大了，家人再給施加壓力會(huì)讓孩子吃不消的，反而會(huì)影響成績(jī)的發(fā)揮

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，作為一個(gè)高三的家長(zhǎng)啊，這種擔(dān)心很多都有，主要是自己沒(méi)有把精力用在愛(ài)自己上！你做不到的放在孩子身上，給了孩子一種無(wú)形的壓力！這種壓力是導(dǎo)致孩子各種心理問(wèn)題的根源！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從小在建立習(xí)慣和規(guī)則的年齡，就應(yīng)該給孩子建立起看手機(jī)的時(shí)間！到了現(xiàn)在也不應(yīng)該過(guò)度緊張，要是絕對(duì)控制，也一定不可能的！道理講清楚，適當(dāng)?shù)奶嵝?，每天不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)或者一個(gè)半小時(shí)就可以了！
      要把注意力放在自己身上，發(fā)展自己的愛(ài)好，豐富自己的精神世界，也有自己的人生目標(biāo)，不能說(shuō)結(jié)了婚的一切都OK了！家長(zhǎng)自己不努力的讓孩子繼續(xù)努力，難道結(jié)婚就是終點(diǎn)嗎？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于過(guò)分在意孩子的成績(jī)所導(dǎo)致的緊張、焦慮的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力。可以與孩子進(jìn)行良好的溝通，讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性。平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，避免將注意力過(guò)度放在孩子的身上。
      以上是對(duì)“不知道自己是否有焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！