我不知道自己是不是焦慮癥

男 | 28歲 2018-12-14 23:01:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我不知道自己是不是焦慮癥，但是會把所有的事情都想的很悲觀，就緊張容易對號入座，對身體有一點點不舒服就懷疑是不是有病了，會不會是大病。對事，一點點小事都會處于緊張焦慮，別人做錯了什么事，就想著對號入座是不是自己也犯錯了。有一點點誘因就緊張害怕，影響工作，失眠。然后上班的時候拼命地百度。

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2018-12-15 08:12:07 我要投訴

你好，很高興為你服務，根據你的描述，你這種情況應該是疑病癥，不管跟自己有沒有關系都會給自己貼標簽，然后懷疑自己有病了，就是一種恐懼心理，精神過度敏感緊張，建議正常工作生活，放松放松，可以工作之余適當增加運動。

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2018-12-15 08:14:50 我要投訴

您好！從上面描述的情況分析，你可能是過于緊張焦慮，這與性格有關與于您的環(huán)境及成長經歷有關。建議您改變不合理，認知放松心情，凡事用平和心態(tài)去看待，只看大方向，不糾結于小事。

掛號科室：精神心理科

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