晚上睡不著覺算不算病
健康咨詢描述： 本人感覺各方面也沒啥不合適的，每天早上七點(diǎn)起，中午有時(shí)候午休睡覺半小時(shí)，平常工作也比較費(fèi)心費(fèi)力，但晚上就是睡不著，另外每天晚上如果沒有其他事影響晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)我都會健身一個(gè)小時(shí)，不知道和這個(gè)有沒有影響，但是我不健身的時(shí)候晚上還是一樣特別精神，就是睡不著，不知道這是不是有病，因?yàn)檫@樣的生活我已經(jīng)持續(xù)一年多了，雖然身體機(jī)能感覺各方面都很正常，但晚上經(jīng)常睡不著覺這讓我特別苦惱，
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病情分析：
感覺平時(shí)沒有什么問題，每天早上七點(diǎn)起床，有午休，晚上還有健身習(xí)慣，不過晚上覺得特別精神，經(jīng)常睡不著讓自己特別苦惱。
指導(dǎo)意見：
身體狀態(tài)穩(wěn)定，只是平時(shí)工作比較費(fèi)心費(fèi)力，壓力大了，有焦慮情緒可能會影響睡眠，建議到藥房購買酸棗仁口服液和歸脾丸，這些是中成藥，有安神震驚助眠作用。
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病情分析：
26歲男性，每天早7點(diǎn)起，中午有午休。近年來晚上不容易睡著那些疑惑，是否正常，希望得到有效的解讀，能讓自己身心健康起來
指導(dǎo)意見：
依據(jù)你的描述，你的身心就非常健康，26歲的年齡，中午有兩個(gè)小時(shí)的午休，早晨7點(diǎn)才起，已經(jīng)休息的精力旺盛規(guī)律，可以接受晚上讀一些紙質(zhì)書，我們以后多積蓄一些能量
病情分析：
您好您這個(gè)情況，所以是焦慮性失眠，任何的失眠人都適合心理和情緒有關(guān)的，所以您最好進(jìn)行心理咨詢，找出導(dǎo)致焦慮的根本原因
指導(dǎo)意見：
您好，您這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮性失眠，最好進(jìn)行心理咨詢，因?yàn)槿魏蔚氖难远己芮榫w和心理有關(guān)，找出導(dǎo)致焦慮情緒的根本原因才能得到改善
以上是對“晚上睡不著覺算不算病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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