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2022-11-03 00:22:44 我要投訴
只吃素菜是可以減肥的。減肥主要是控制高脂肪，高熱量的食物攝入，吃蔬菜可以達(dá)到減肥的效果，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免身體因?yàn)槿狈δ撤N元素而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，減肥也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，適當(dāng)增加體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到瘦身的效果。
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