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只吃素食減肥有效嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-02 15:34:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 只吃素食減肥有效嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-02 17:01:16 我要投訴

      吃素食是能夠減肥的，但可能會(huì)對(duì)身體的健康造成影響，吃素就是指不吃魚肉等葷腥的食物，一般只吃新鮮的蔬菜水果，吃素之所以能夠減肥是因?yàn)闄C(jī)體攝入的熱量蛋白質(zhì)和脂肪減少，促進(jìn)了體內(nèi)脂肪的消耗，所以說(shuō)在早期能夠起到減肥的作用。

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