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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-24 15:39:19
生酮減肥法是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方式，依靠生酮飲食，即攝取高比例的脂肪，低比例的碳水化合物，這種飲食方法能夠有效地燃燒體內(nèi)的脂肪。但是在睡前不建議喝牛奶，如果非要喝的話，最好是選擇早上或中午。
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