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生酮減肥可以吃米酒嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 18:10:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生酮減肥可以吃米酒嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-14 19:18:43

      減肥是不可以喝米酒的，因為米酒并沒有減肥的功效。米酒也含有酒精，并且含淀粉等碳水化合物。過量的喝米酒，有可能引起胃黏膜的損傷。想要減肥的人要注意控制飲食，減少熱量的攝入，多吃一些粗糧以及蔬菜水果。另外想減肥的人要注意多參加些運動，比如瑜伽、游泳、跑步等都是可以的。

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