無(wú)氧運(yùn)動(dòng)怎么減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 21:50:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)怎么減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:02:28 我要投訴
這種情況患者減肥的時(shí)候，一般還是做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，而不是做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳，慢跑，快走爬山等運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)取得比較好的臨床治療上的效果的。
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