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2021-08-17 07:17:06
可以把蔬菜用來煮著吃，不含脂肪，做法：1.竹筍、牛蒡、紅蘿卜均去皮洗凈，切塊；干香菇洗凈泡軟；四季豆洗凈去老筋后切段；蓮藕洗凈，去皮切片；蒟蒻洗凈；珊瑚菇洗凈撕小塊；備用。2.將做法1所有材料與調(diào)味料放入湯鍋中拌勻，以中火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮約20分鐘至入味即可。
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