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怎樣可以迅速減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 16:49:36 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣可以迅速減肥瘦身

醫(yī)生回復區(qū)
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-11-05 18:43:58 我要投訴

      如果你想迅速減肥瘦身的情況，沒有什么特別好的辦法呢，也沒有什么特別迅速的，那如果你迅速的達到體重的減輕，那您這種情況是容易造成營養(yǎng)不良的，必須長期的堅持飲食和鍛煉的習慣，才能達到減肥的效果。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-11-05 17:00:59 我要投訴

      減肥最快的方法就是嚴格控制飲食的總量，堅持運動鍛煉，這兩種方法有效的配合是能夠有效減肥的，貴在堅持，只要每天運動量達到一個小時左右，減肥的效果是明顯的，而且不反彈。

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