駕照考試緊張害怕有陰影

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要問題還是在考駕照，考試的時候會非常緊張。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實做為男性朋友，在考駕照這一問題上應該是比較容易的，但是說到考試幾乎沒有人不緊張，可是話又說回來了，緊張只能影響正?？荚?，所以干脆豁出去算了，我開的時候就是這樣的心態(tài)，結果第二次順利通過，這個又沒有硬性規(guī)定，大不了再考一次，所以自慰放松才是做好的辦法。

      病情分析：
      你好小伙子，你的這種狀況呢，從你描述的情況還是考慮一個焦慮的狀況，一種現(xiàn)實的焦慮。是的，可以通過服用一些藥物來緩解一下，應付一下考試。這個藥物呢，你只能到醫(yī)院才能開得到?？梢允褂靡恍┒绦У目菇箲]藥物。
      指導意見：
      另外呢，你可以采用一種行為的方式，一種放松訓練法。相關的練習方式，你可以從網(wǎng)上找到具體練習的視頻。

      病情分析：
      你考駕照表現(xiàn)出緊張害怕而且有陰影，這種情況考慮是存在考前焦慮或者考前恐懼的表現(xiàn)，這通常是由于過于敏感、自卑、膽小怕事以及心理素質過度脆弱等因素所造成的。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己不斷的強大內(nèi)心和自信，積極主動的提高自己的抗壓能力和抗挫折能力，另外要發(fā)奮鍛煉駕考的各項技能，爭取讓自己做到駕輕就熟，把每一個動作要領爛熟于心。如果在考前確實存在非常嚴重的焦慮或者恐懼的話，那么可以考慮服用一下心得安或者阿普唑侖等相關藥物來加以治療和調(diào)理。
      以上是對“駕照考試緊張害怕有陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是哪一門沒過呢？一共考了幾次了？你的考試陰影具體在什么地方？可以詳細的描述一下嗎？
      指導意見：
      考試焦慮也是一個很常見的現(xiàn)象，你可以閉上眼睛多次想想考試的情景，當你出現(xiàn)不舒服的時候就停下來?；謴偷秸顟B(tài)再繼續(xù)想象，這叫想象脫敏療法?？荚囍耙粋€小時可以服用降低心率的藥物，一次。必要的時候可以讓專業(yè)的心理老師指導你脫敏放松中訓練。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己一到考試就會緊張害怕，有時候自己無法控制自己擔心緊張情緒，考慮是恐懼情緒的。
      指導意見：
      建議平時遇到這種首先應該學會調(diào)整自己心態(tài)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，必要時在醫(yī)生指導下做安神藥物進行調(diào)理，有自信心和勇氣，學會放松自己的。