身體通過外補(bǔ)鈣再吃食物還能補(bǔ)鈣了嗎

      你好，很高興為你解答身體，通過補(bǔ)鈣再吃食物還能補(bǔ)鈣嗎？建議您可以同時(shí)配合食物，治療骨質(zhì)疏松效果更佳，你可以促進(jìn)生長發(fā)育，如果是孩子的話。希望我的回答對你有所幫助，如果滿意的話可以給好評的話，我推薦技巧就可以平時(shí)加上維生素d一起服用可以促進(jìn)鈣的吸收
      

      身體通過外部蓋在吃食物，如果還缺鈣就是還能補(bǔ)鈣的，是可以服用鈣片和維生素D軟膠囊，還可以多吃大豆制品，奶制品，肉類多喝骨頭湯，平常還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以減少鈣的流失，也可以多點(diǎn)在戶外曬太陽促進(jìn)維生素D的生成，有利于鈣的吸收。