什么食物補(bǔ)鈣？

女 | 29歲 2021-11-20 23:44:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的寶寶七個月了，但是總覺得比一般的小孩子要小一點(diǎn)，身高總是長不高。朋友給我說，要注意給寶寶補(bǔ)鈣，只有鈣充足了，寶寶才會長得又高又壯，也不想給寶寶吃藥，就想了解一點(diǎn)食補(bǔ)的常識。

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2021-11-20 23:52:18 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的情況孩子補(bǔ)鈣，平時媽媽要多給孩子吃一些雞蛋，魚蝦排骨，牛肉，瘦肉，飲食上要多種多樣化，多吃一些新鮮果蔬菜維生素C的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，可以適當(dāng)喝一些瘦肉湯，多去曬太陽促進(jìn)鈣吸收。

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2021-11-21 00:23:11 我要投訴

小孩子身高長得不好，這種情況要注意，是不是缺鈣或者是缺乏維生素D，所以可以給孩子檢查一下看一看，如果有缺乏就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，如果想要通過食物給孩子補(bǔ)鈣，那么海類產(chǎn)品或者是豆制品都是含有豐富的鈣。