強直性脊柱炎在早期的時候可以鍛煉脊柱的部位,主要是鍛煉脊椎的靈活性以及柔韌程度,防止出現(xiàn)硬化的癥狀。在運動上選擇一些較為輕松的,不能出現(xiàn)激烈的對戰(zhàn),比如打拳、摔跤等。運動的時候需要適量,長時間處于運動狀態(tài)會造成脊椎過度勞累,不利于病情恢復(fù)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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