吃奶昔不會(huì)減肥。奶昔在飲用過程中很容易使體內(nèi)的蓄積過多的糖、脂肪,很容易使人體的細(xì)胞過飽而出現(xiàn)脂肪堆積。奶昔減肥容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,攝入的營養(yǎng)相對(duì)單一,滿足不了身體對(duì)于營養(yǎng)的各種需求,無法保持營養(yǎng)均衡,而會(huì)出現(xiàn)的頭暈、頭痛等營養(yǎng)不良的情況。
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