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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-15 16:53:30
白菜減肥法主要是指多吃白菜，而減少吃碳水化合物和脂肪含量比較多的食物。白菜中的纖維素、水分、維生素的含量比較充沛，可以通過(guò)水煮、清蒸等方式做熟，攝入體內(nèi)之后不但可以增加飽腹感，降低主食的攝入，而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速身體內(nèi)廢物的排出，從而達(dá)到減肥的目的。平時(shí)在吃白菜的時(shí)候還可以搭配一些雞蛋、牛奶，這樣可以保證身體內(nèi)對(duì)于蛋白質(zhì)的攝入，保證人體的免疫力。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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