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2021-08-12 11:50:04
蜂蜜水適當(dāng)?shù)暮染哂袦p肥的作用，如果想起到減肥瘦身的功效?？梢栽诿刻煸绮秃蟀胄r喝蜂蜜水，以排除掉體內(nèi)多余的油脂。蜂蜜具有安神益智和改善睡眠的功效。在晚上睡前一小時和一杯蜂蜜水，對于有神經(jīng)衰弱的人來說，每天睡前食用蜂蜜，可以有幫助睡眠的作用，另外，蜂蜜水要用溫水沖服，不要用開水直接沖服，因為高溫會導(dǎo)致蜂蜜營養(yǎng)遭到破壞，使蜂蜜中的酶失去活性。
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