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2022-11-02 23:46:21 我要投訴
減肥期間最好不要喝蜂蜜水，不建議節(jié)食減肥，正確的減肥方法是合理的運(yùn)動(dòng)加控制飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，登山，騎自行車，慢跑等，可以有效燃燒體內(nèi)的脂肪，日常生活不要暴飲暴食，不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果。
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