小米粥的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-06 07:05:03
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健康咨詢描述： 小米粥的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些呢？
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2021-08-06 07:22:16 我要投訴
小米粥可以幫助提高身體所需的維生素以及微量元素，可以提高身體的免疫力，而且它比較容易消化，還可以防止消化不良，有利于胃腸消化系統(tǒng)，另外小米粥還可以健脾養(yǎng)胃。
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2021-08-06 07:22:25 我要投訴
病情分析：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。
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