健康咨詢描述: 大學軍訓過后,我的腸胃一直不太好,有點低血糖和慢性胃炎,然后每次回家我爸爸都會給我熬小米粥,還讓我平時早飯也要多喝小米粥,說對我的腸胃好。
想得到怎樣的幫助:小米粥有什么功效呢?
小米粥富含維生素和礦物質(zhì),能夠給人體提供所需的能量,還能起到保健,養(yǎng)胃,補虛的作用,小米粥能夠有效的緩解胃病患者胃痛的癥狀,另外,孕婦在孕期食欲不振時,可以食用小米粥補充體力。
小米粥并沒有什么特別有效的功效,小米粥主要是能夠快速的升血糖,而且對于胃還有一定的保護作用,所以如果本身有慢性胃炎。那么這種情況早晨起來可以,喝小米粥,另外就是這種情況,最好還是能夠規(guī)律自己的飲食,不要暴飲暴食,有胃炎最好還是能夠去消化內(nèi)科就診,可以吃奧美拉唑
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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