小米粥搭配大全營養(yǎng)粥。

      你好，你所說的這些是可以在一起服用的，能起到養(yǎng)血的作用。平時你要多吃一些含維生素高的青菜和水果含鈣多的食物，適量的鍛煉自己的身體，增強自己身體的抵抗力，建議你到你所在地的中醫(yī)院和專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行溝通，在專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
      

      這幾種，這幾種食物是可以有養(yǎng)血的作用的，但是呢，養(yǎng)血不能指這幾種食物，你講的小米呢？有養(yǎng)胃的作用，紅棗的是健脾的枸杞，那是補肝腎的，這些食物在一起是可以引起一個滋陰養(yǎng)血益氣的作用
      

      這幾種在一起具有益氣養(yǎng)血的功效，可以再加阿膠口服，可以再加黨參口服，一起煎煮，這幾種在一起具有益氣養(yǎng)血的功效，可以再加阿膠口服，可以再加黨參口服，一起煎煮，
      
      以上是對“小米粥搭配大全營養(yǎng)粥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，紅棗，山藥，蓮子都有補脾養(yǎng)血的功效。加上小米的話也是補脾益氣的。
      指導(dǎo)意見：
      你這些組織的話更多的是補脾氣，然后促進(jìn)一個養(yǎng)血。中醫(yī)來說也叫做氣能生血，氣補好了，血自然也會慢慢補上去的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個食療配方，主要是具有補氣血健脾和清心作用。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為氣血虛主要表現(xiàn)為食少乏力，或心悸氣短，面色萎黃等癥狀，可以服用補益氣血的中藥調(diào)理，食補多吃些肉類，蛋類或豆制品。