健康咨詢描述: 現(xiàn)在孕周九周多,做夢,有噩夢也有不恐怖的夢,晚上睡覺基本都會做夢,但是很多時候中午睡覺的時候睡著睡著會覺得半夢半醒,意識有一些清醒但還在做著夢,想醒,但是很難醒來,掙扎很久才能醒來,沒做什么體力活,但是經(jīng)常覺得很疲憊。
做噩夢。這種情況有可能是心理壓力過大造成的,因?yàn)槟悴]有做什么體力活,那就是心理壓力方面的問題。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想。平時可以聽聽輕音樂舒緩內(nèi)心情緒。
病情分析:
你好,是不是懷孕這件事情對你來講壓力過大,引起了你的焦慮呢,能不能具體的說一下夢境
指導(dǎo)意見:
建議平時轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,緩解壓力,可以多看一些孕養(yǎng)方面的書籍,準(zhǔn)備一些寶寶的物品,做一些具體的事情,來轉(zhuǎn)移自己的情緒
夢境每次都不一樣,經(jīng)常夢里會出來很多人很多事
這個可能跟你最近懷孕了有關(guān)系,你是不是很擔(dān)心或者是說這個角色的改變困擾才會做的夢多一些,試著轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)25歲女生出現(xiàn)這種半夢半醒,意識有一些清醒但是還是在做夢,考慮是神經(jīng)衰弱,氣血虛的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡,多戶外參加集體性活動,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時作息,避免長時間熬夜或過度勞累,學(xué)會調(diào)整自己情緒進(jìn)行觀察必要時到醫(yī)院咨詢中醫(yī)科專家進(jìn)行調(diào)理的。
以上是對“做夢,有噩夢也有不恐怖的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!孕期做夢多和情緒有很大關(guān)系,如果身體有不舒服的感覺情緒上有擔(dān)心也會有影響。孕九周還可能會有各種身體不適感覺疲憊也是很常見的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度擔(dān)心,放松心情,多聽聽舒緩的輕音樂,注意加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,但是一定要適當(dāng)活動,作息規(guī)律。如果作息不規(guī)律,也會影響夜間睡眠。保持心情愉悅。祝你母子安康!
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