有問必答網(wǎng)心理健康科 → 做夢,有噩夢也有不恐怖的夢

做夢,有噩夢也有不恐怖的夢

女 | 25歲 2021-08-04 15:54:13 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在孕周九周多,做夢,有噩夢也有不恐怖的夢,晚上睡覺基本都會做夢,但是很多時候中午睡覺的時候睡著睡著會覺得半夢半醒,意識有一些清醒但還在做著夢,想醒,但是很難醒來,掙扎很久才能醒來,沒做什么體力活,但是經(jīng)常覺得很疲憊。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-08-04 16:03:46 我要投訴

      做噩夢。這種情況有可能是心理壓力過大造成的,因?yàn)槟悴]有做什么體力活,那就是心理壓力方面的問題。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想。平時可以聽聽輕音樂舒緩內(nèi)心情緒。

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-08-04 15:59:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,是不是懷孕這件事情對你來講壓力過大,引起了你的焦慮呢,能不能具體的說一下夢境
      指導(dǎo)意見:
      建議平時轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,緩解壓力,可以多看一些孕養(yǎng)方面的書籍,準(zhǔn)備一些寶寶的物品,做一些具體的事情,來轉(zhuǎn)移自己的情緒

2021-08-04 16:02 ask92547086r5 追問

夢境每次都不一樣,經(jīng)常夢里會出來很多人很多事

2021-08-05 00:08醫(yī)生回答:

這個可能跟你最近懷孕了有關(guān)系,你是不是很擔(dān)心或者是說這個角色的改變困擾才會做的夢多一些,試著轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整一下。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-08-04 16:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)25歲女生出現(xiàn)這種半夢半醒,意識有一些清醒但是還是在做夢,考慮是神經(jīng)衰弱,氣血虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡,多戶外參加集體性活動,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時作息,避免長時間熬夜或過度勞累,學(xué)會調(diào)整自己情緒進(jìn)行觀察必要時到醫(yī)院咨詢中醫(yī)科專家進(jìn)行調(diào)理的。
      以上是對“做夢,有噩夢也有不恐怖的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-08-04 16:05:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!孕期做夢多和情緒有很大關(guān)系,如果身體有不舒服的感覺情緒上有擔(dān)心也會有影響。孕九周還可能會有各種身體不適感覺疲憊也是很常見的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要過度擔(dān)心,放松心情,多聽聽舒緩的輕音樂,注意加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,但是一定要適當(dāng)活動,作息規(guī)律。如果作息不規(guī)律,也會影響夜間睡眠。保持心情愉悅。祝你母子安康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由