怎樣才能讓小腿瘦下來

      如果想要瘦小腿的話，個(gè)人建議患者治療上可以堅(jiān)持做爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，而且建議患者爬樓梯的時(shí)候最好一次能夠爬兩個(gè)臺(tái)階，這樣對(duì)于減少腿部的脂肪是有比較好的治療的作用的，那這種情況長期去堅(jiān)持。

      建議應(yīng)該控制飲食，多吃蔬菜水果和粗糧食物，然后增加營養(yǎng)鍛煉，這樣的話全身包括小腿都會(huì)達(dá)到瘦身效果或者可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂瘦腿手術(shù)也能夠達(dá)到局部瘦腿效果。