心情突然低落想哭胡思亂想

      病情分析：
      青春期的男孩突然出現(xiàn)了情緒的變化，心情低落，想哭，對(duì)自己喜歡的事情也沒(méi)有興趣了，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果只是這偶爾的一次，可以通過(guò)自己的調(diào)節(jié)進(jìn)行改善，如果以前也出現(xiàn)過(guò)這種情況，最好去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情。

      病情分析：
      你好，你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？以前下午發(fā)生過(guò)什么不愉快的事情嗎？通過(guò)你的描述，你目前是有些抑郁情緒的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以增加一些鍛煉可以跟好朋友聊聊天，下午3點(diǎn)和晚上8點(diǎn)左右的時(shí)候，可以刻意的看一些搞笑的綜藝節(jié)目

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況偶然的出現(xiàn)自我的情緒低落，和自我是否受到周邊環(huán)境的影響，以及本身在當(dāng)前壓力下，而處在有負(fù)面情緒，也要結(jié)合自我日常是否敏感而出現(xiàn)有一些負(fù)面情緒的印痕效應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要盡可能的轉(zhuǎn)移視線和做些有興趣的事情進(jìn)行放松，也可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)放空大腦，改善情緒低落，如果有經(jīng)常性的安靜狀態(tài)下，以出現(xiàn)有負(fù)面情緒，是需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷的
      以上是對(duì)“心情突然低落想哭胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？如果你覺(jué)得這種情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，一直沒(méi)辦法調(diào)整過(guò)來(lái)，出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，悲傷痛苦的感覺(jué)，就要小心是不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你先自己調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)休息，做些戶外運(yùn)動(dòng)，和人談?wù)勑?。如果你覺(jué)得自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，那就去醫(yī)院檢查一下是否有抑郁癥。