指導(dǎo)意見:
甜味劑代替甜食對減肥沒有幫助。甜味劑早就不是糖尿病患者的專利,一些追求苗條的女性保持身材又不能抗拒甜食的誘惑,便以甜味劑食品來替代糖。其實(shí),有些甜味劑如木糖醇也含有熱量,攝入過多也會導(dǎo)致肥胖。
用甜味劑代替食品對減肥沒有幫助,甜味劑早就不是糖尿病患者專利,一些追求苗條的女性保持身材又不能抗拒甜食的誘惑,便以甜味劑食品來代替,其實(shí)有些甜味劑如糖醇含有熱量攝入過多會導(dǎo)致肥胖。
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