感覺我心理有問題，怎樣解決

      從你目前描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮存在有較為明顯的抑郁，作為此類問題想要進一步解決和治療的話，首先需要規(guī)律作息，適度運動，學會多和周圍人溝通交流傾訴宣泄，另外就是及時到精神心理科，接受正規(guī)化的心理干預治療，配合藥物干預。

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如個人成長經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如焦慮抑郁障礙。嚴重者需要及時就診，做相關(guān)心理測驗，以明確診斷，并給予相應(yīng)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)增強自信心，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“感覺我心理有問題，怎樣解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從字里行間能感覺到你是一個孝順的女兒，為了不讓爸媽擔心而自己承受很多的東西，那么是什么讓你這么有力量去承受呢？
      指導意見：
      如果爸媽知道你為了不讓他們擔心而自己默默承受，知道你是一個特別懂事的女兒，他們會有什么樣的感受？這樣的感受會給你帶來什么影響？

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能就此判斷你存在心理問題，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾存在，是不是受到了事物刺激，有一定的心理陰影，強迫思維造成的原因，同時考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多與人交流溝通，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，可以和家人進行心平氣和的交流溝通，找到問題的根源，對癥解決，同時，這個年齡存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，不要過分的焦慮和擔心，慢慢淡化

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當前的情況是受性格比較內(nèi)向以及自我有較窄的思維考慮問題，也不排除有恐懼社交以及自我成長中抗壓能力欠缺而有經(jīng)常性的負面情緒化和自我的人格理想化和差距較大時引發(fā)有比較嚴重的自我價值感較低，甚至不排除有自卑的情緒
      指導意見：
      這種情況還是由于自我的情緒不良，以及沒有及時的走出困境而導致的，如果是父母為經(jīng)常的陪伴子女，是可以選擇向父母傾訴，也可以找志同道合的朋友選擇傾訴，或者尋求真相的心理干預來走出困境