焦慮，恐慌，暴躁，失落，情緒混合

      病情分析：
      要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。如果情緒太過于緊張和焦慮，肯定會影響到你的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，平時給自己制定一個健身的計劃，這樣可以釋放自己內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      你經(jīng)常胡思亂想，失眠嚴重，經(jīng)常暴躁或者是不想動，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯，也可能是雙相情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      雙相情感障礙主要表現(xiàn)為躁狂和抑郁交替發(fā)作和混合發(fā)作。你有時暴躁有時不想動，有嚴重的睡眠障礙，這種情況需要到醫(yī)院精神心理科做正規(guī)檢查治療。通常需要服藥治療，并堅持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，焦慮，煩躁，易怒是抑郁癥常見癥狀之一。目前的病情是比較嚴重的，影響正常生活，學(xué)習(xí)，身體。
      指導(dǎo)意見：
      要和家長說一下自己的情況，盡快去當?shù)蒯t(yī)院看一下精神科門診，需要遵醫(yī)囑服藥治療調(diào)理，務(wù)必足量足療程非常重要，不能有臨時抱佛腳或者見好就收的思想。
      盡量按時作息，多出去活動一下身體，多親近大自然和他人，少接觸手機游戲。白天保持正?；顒恿坑欣诜潘尚纳?，促進睡眠，改善情緒。
      多想想生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢和進步，不能對自己，他人有完美主義，理想化，絕對化的要求。這會讓自己和周圍人都疲憊不堪。
      以上是對“焦慮，恐慌，暴躁，失落，情緒混合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20歲的女生感覺焦慮恐慌，暴躁失落，曾被醫(yī)院檢查為焦慮癥。現(xiàn)在失眠嚴重胡思亂想，有自殺心理，很可能是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥是一種神經(jīng)官能癥，患者是對于未知事物的擔憂，通常沒有具體的焦慮恐懼對象。焦慮癥通常會表現(xiàn)為睡眠障礙。你情緒痛哭說明這已經(jīng)給你帶來很大的影響。要到精神心理?？漆t(yī)院檢查治療，很可能需要吃藥治療并接受心理疏導(dǎo)。