糖尿病的生活注意事項(xiàng)有哪些

      你好，糖尿病患者的生活方式十分重要，幾乎與藥物的治療可以相提并論，所謂生活方式主要包括以下幾點(diǎn)，一、飲食要繁，糖尿病患者飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，瘦肉、魚、雞、乳類、海產(chǎn)品、豆制品、菌類都應(yīng)該吃、新鮮的蔬菜更應(yīng)該吃，一定要忌煙忌酒。二，糖尿病患者應(yīng)比一般人更注意保暖，冬季是冠心病，特別是心肌梗死的多發(fā)季節(jié)、寒冷時(shí)心絞痛和心肌梗死的發(fā)生的誘因之一，糖尿病患者合并冠心病發(fā)病率極高，同時(shí)寒冷又會(huì)刺激血糖上升使病情加重，因此一定要注意保暖。三、居住宜群，心肌梗死和猝死的發(fā)生在安靜的夜晚，夜晚有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)低血糖，因此不要讓患者自己獨(dú)居一室，與患者同居的親人或者朋友，在夜里應(yīng)該提高警覺。四、睡眠要足，睡眠好，休息好，對(duì)糖尿病患者是十分重要的。

      糖尿病患者在生活中必須嚴(yán)格的控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)糖尿病患者，最好采取每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，地瓜，土豆粉條，這些含淀粉類多的食物不要吃，盡量不要吃油炸的食物，每天最好活動(dòng)在一個(gè)小時(shí)以上，另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用將糖藥。