一般情況下，空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)是 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時(shí)血糖的標(biāo)準(zhǔn)通常是小于 7.8mmol/L。
原理：血糖水平的穩(wěn)定對(duì)于人體各個(gè)器官和系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要?？崭寡侵饕从掣闻K在基礎(chǔ)狀態(tài)下向血液釋放葡萄糖的能力，而餐后血糖則體現(xiàn)了腸道對(duì)食物中碳水化合物的吸收以及機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用和代謝情況。當(dāng)血糖水平超出或低于正常范圍時(shí)，可能提示機(jī)體存在胰島素分泌異常、胰島素抵抗、內(nèi)分泌疾病等問(wèn)題，進(jìn)而影響身體的健康。
具體論述：如果空腹血糖持續(xù)高于 6.1mmol/L，可能提示存在糖尿病前期或糖尿??；而餐后血糖持續(xù)高于 7.8mmol/L 也需引起重視。不同人群如老年人、孕婦等的血糖標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)略有差異，但總體都在上述范圍內(nèi)波動(dòng)。
日常護(hù)理方面，要保持規(guī)律的飲食，避免高糖、高脂肪食物的過(guò)量攝入；適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性；定期監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的變化。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理，不可自行增減藥物劑量或停藥，以避免血糖波動(dòng)對(duì)身體造成不良影響。
