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菠菜中含有什么營養(yǎng)物質(zhì)？

女 | 0個(gè)月 2021-07-24 22:35:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜中含有什么營養(yǎng)物質(zhì)？

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張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2021-07-24 23:34:49 我要投訴

      你好，菠菜含有豐富的維生素A，維生素C，礦物質(zhì)，維生素A和維生素C是能夠增強(qiáng)人體造血物質(zhì)鐵的含量的。對于貧血的患者，還是可以多吃一點(diǎn)，能夠起到很好的食療作用。

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