蘋(píng)果中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

女 | 0個(gè)月 2021-11-01 21:59:26 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：蘋(píng)果中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙宇齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘幫助網(wǎng)友：14975

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-01 22:43:23 我要投訴

蘋(píng)果中含有大量的糖分，有機(jī)酸以及多種維生素和一些芳香類(lèi)物質(zhì)。蘋(píng)果中碳水化合物含量較高，可以提供給人充足的能量，幫助人體代謝。蘋(píng)果中還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速食物消化，并提高人的人體的排毒能力。蘋(píng)果中還含有維生素C和黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。

張衛(wèi)軍蘭溪市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-01 22:19:17 我要投訴

蘋(píng)果中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？蘋(píng)果中含有蘋(píng)果酸，鈣、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；而且還含有大量的礦物質(zhì)！經(jīng)常吃蘋(píng)果，具有養(yǎng)心安神，增強(qiáng)記憶力，健脾助消化，潤(rùn)腸通便的功效